15. April 2024 ; 18:30 Uhr ; SauerlandBad Bad Fredeburg
Die DLRG OG Schmallenberg e.V. lädt alle Mitglieder und Nicht-DLRG-Mitglieder herzlich zum unserem ersten Schwimmabzeichentag ein!
Treffpunkt ist um 18:20 Uhr am Schuleingang vom SauerlandBad in Bad Fredeburg und abgenommen wird das Schwimmabzeichen "Bronze".
Die Teilnehmer sollten vorab in der Lage sein folgende Disziplinen zu bewältigen:
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
- ein Paketsprung vom Startblock oder 1 m-Brett
- Kenntnis der Baderegeln (https://www.dlrg.de/fileadmin/user_upload/DLRG.de/Fuer-Mitglieder/AA_DLRG2019/Informieren/Baderegeln24/Plakate/Plakat_A3_Baderegeln_2024.pdf
Weitere Infos und Anmeldungen unter:
https://lmy.de/pfKS